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Blog de nanadou
aide blog-
Super le chat!!!!!! publié le 10/04/2009 à 09:15
Merci à toute l'équipe, merci fabrice, ce matin surprise j'ai pû discuter en direct avec 2 amies, génial!!!!!!
Repas du dimanche
- Petit Déjeuner : 3 tches de pain complet beurrées, 1 café
- Déjeuner : radis,1 cuisse ce canne, haricots verts, 1 petits suisse, 1 kiwi
- Goûter ou snack : un thé
- Dîner : 1 part de tarte à la courgette, 1 salade verte, 1 pomme
- Eau : 1,5 litres
Repas du samedi
- Petit Déjeuner : 3 tartines de pain complet beurrées, 1 café
- Déjeuner : 2 part de melon, 1 tche de jambon, 1 yaourt activia aux fraises
- Goûter ou snack : 1 part de gateau chocolat express(recette aujourdhui.com, 1 thé
- Dîner : 1 faux filet, champignons petits pois, 1pomme
- Eau : 1,5 litres
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 3 trches pain auxcéréales, 1 jus de fruit, 1 petit suisse Déjeuner : filet de flétan, épinards à la créme salade verte, 1 petit suisse 20%, 1 pomme Goûter ou snack : 1 thé, 1petit biscuit Dîner : omelette aux champignons de paris 1 morceau de camembert 1 orange Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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