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Bonjour !
Blog de nana766
aide blog-
courbatures !!! publié le 30/04/2009 à 13:23
salam les filles !!!
Hier, première journée défis !! tout c'est bien passé hamdoullilah, régime, sport ....
Par contre, aujourd'hui, réveil avec des courbatures partout !! et oui ça fait longtemps que je n'ai pas fait de sport ! donc je le paye maintenant !
Mais je ne suis pas laissée abattre ! je suis remontée sur mon rameur et mon stepper et hop ! au boulot et les douleurs ont disparu!!!
Allez les filles il faut rester motivées !! on est très fortes !! bye bye les kilos en trop !!!
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