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Blog de nam187

aide blog

  • coucou
    publié le 08/07/2008 à 14:47

    salut mes belle ! bon reveil today?? moi ca va ici le soleil o laaaa  il fait tres tres chaud   . et vous koi de neuf? moi aujourdhui   c film menage sport a fond  faut que je me ratrape  chanceuse comme je suis ma mere va me donner son apareil pour faire du bicycle chez moi  elle la achter il y a quelque mois mais elle ne sens sert pas  alors jcrois etre assez bonne pour faire 25 minute de marche rapide sur mon tapis roulant  + 25 minute de bicycle et 30 a 45 minute wii fit par jour    jmy remet aux sport  5 a 7 jour semaine comme quand javais perdu mes 5 kilos il men reste 5kilos encore a perdre meme 7 alors faut que ca bouge   passer une super journee  et a bientot mel xxx




    (13) commentaires



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  • laurettem 
    publié le 08/07/2008 à 17:31
    coucou! que de sport !tu as la peche c bien! moi je viens de finir le lessivage de ma cuisine !ouf ici le temps n est pas terrible! j espere qu il ferra meilleur samedi c l anniversaire de ma roxane! et en plus j ai pleins de monde ce week end et oui encore on arrete jamais! bonne fin de journee bisous
  • Nanase 
    publié le 08/07/2008 à 15:40
    quelle motivation! ça va payer t'inquiète!
    bisous et bon courage!
  • arwen1 
    publié le 08/07/2008 à 15:40
    Bonne journée à toi aussi !!
    Tu es over motivé pour le sport, c'est génial, car rien que de te lire, ça motive !!
    J'espère que tes derniers kilos ne seront pas trop encré et que ça sera facile de les perdre !!
    Gros bisous et à ce soir !!!!

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