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Blog de nam187
aide blog-
hola! ! ! publié le 02/04/2008 à 14:25
aujourdhui ma journee ce deroule ainsi du tapis exercice aux
sol (travail maison) boire 1 1/2 a 2 litre deau et repas
equilibrer. jespere que toute va bien pour vous si quelque chose
vous tracase oublier pas jsuis la
moi ca va bien un peu endormie . dis donc comique c film (bienvenue chez les chtis) jai
rie en chtis lol il nes pas encore sortie ici mais jai
vue compliquer un peu leur language
vraiment loll tk tres bon film pour changer dhumeur ici le
printemps je crois qui commence a ce pointer peu a peu peu
etre quand la neige et les roche sera plus la du patin a roue
alligner me fera du bien jai vue le film the water horse super en
passant bon ben jsais pu koi trop ecrire apart plein de gros
bisou a toute et une tres belle journee a+ mel xxx
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 cafe sans sucre avec du lait+ cereal special k + 1 pomme verte+ bouteille deau Déjeuner : legume + yogourt + biscotte malba avec puree+ bouteille deau Goûter ou snack : 1 bouteille deau Dîner : spaguetti sauce a viande avec piment petite portion Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bises
jaimerais bien etre comme toi pour les exercises 3eme jour et jai rien fait. faut dire que je nai pas du temps pour moi. des que je rentre a la maison cest pour mes filles jusqua leur dodo, suis crevé et le matin cest speed je me reveille deja a 5hr du mat.
alors bravo a toi pour les exercises
biz nat