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Bonjour !
Blog de nam187
aide blog-
repas publié le 17/03/2008 à 15:39
dans toutes la journee je mangerais ceci et je vais boire 2 litre deau environs je vais faire une heure de tapis c mon tapis hihi
30 minute de fitness et vous vous aller faire quoi? je vais faire aussi des exercice pour le gras des bras qui continue a bouger quand on dit byebye 
et apart ca jsais pas on verra aller les filles on doit se mettre en forme xxx
mon alimentation Petit-déjeuner : un cafe moyen une pomme moyenne un yogourt aux peches 0gras trans 1 bouteille 500 ml deau Déjeuner : 1bol de cereal special k un yogourt une bouteille 500 ml deau Goûter ou snack : une bouteille deau Dîner : une sandwich pain ble entier tomate et poulet 1 bouteille deau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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miss-vivi-13 publié le 17/03/2008 à 16:35Cool d'avoir un tapis chez soi, moi je suis obligé de courrir à la salle sauf que aujourd'hui j'ai pas pu y aller car mon fils est malade grr
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