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Blog de nalise2804
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Bilan du mois publié le 04/11/2009 à 08:24
Après un mois d'effort, je suis récompensée. En effet, voici le résultat de mes mesures mensuelles :
Taille : 90 cm soit -3 cm
Hanche 99 cm soit -1 cm
Poitrine 101 cm soit -1 cm
Cuisse 52 cm soit -1 cm
Bras 29 cm soit -1 cm
Poids 70.8 kgs soit - environ 2kgs.
Ce bilan est très positif me concernant car c'est surtout de la taille qu'il faut que je perde. Je pense que si je perds de la taille, le reste suivra.
Depuis le 1 Juillet 2009, j'ai perdu un total de 8.2 kgs. Ce qui est super. Je n'ai pas encore atteind mon 1er palier qui est à 70 kg mais ça ne serait tarder. Depuis la semaine dernière, j'ai pris 500g. En effet, des petits excès en début de semaine. Dimanche : parc d'attraction et Mc DO et Mardi soir : Pizza. Vous me direz, +500g avec tout ça comme écart c'est bien. Mais il ne faut pas non plus que je continue donc, je me remotive pour être sous cette barre des 70 kg.
De plus, j'aimerais être sous la barre des 68 kg pour les fêtes de fin d'année. ça va être dure mais c'est faisable. Il me reste 2 mois en gros pour perdre environ 3 kilos. Tout est possible, il suffit d'avoir de la volonté.Alors, je vous lance un appel, venez pour me booster, me remotiver.
Merci à toutes celles qui le feront.Bises à toutes et tous
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