Le programme est arrivé vendredi! sauf que ce week end je n'étais pas là, et de toute façon, interdit d'aller faire les courses le week end, trop de monde!
Et puis de toute façon, il m'est impossible de suivre le régime à la lettre. Le matin, je me lève déjà très tôt, je ne mange pratiquement rien pour arriver au boulot à l'heure. Le midi je mange à la cantine, il n'y a pas moyen pour moi d'apporter mon repas, pas de frigo, pas moyen pour chauffer.
Il me reste le soir donc... je ne vais pas aller bien loin avec ça
Peut-être je vais commencer le régime à partir de lundi, mais bon c'est pas gagné, pusique j'ai précisé que je n'ai pas de motivation... Bon depuis 2 jours je fais un peu de sport en travaillant mes fessiers c'est déjà ça!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café+chocolat+yahourt+céréales |
| Déjeuner : |
Raviolis+sauce tomate+pain+compote de pommes |
| Goûter ou snack : |
galettes de riz |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice