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Un WE plein de craquage:((((((
publié le 25/05/2009 à 11:22 |
Bonjour,
J'ai fais pleines de gaffes le we, je sais pas pourkoi le we je déprime, je sens la privation!
bon aujourd'hui je reprend serieusement le régime, espèrant que je tiens afin d'atteindre mon objectif le plutot possibljoe!
aujourd'hui j'ai une séance de sport midi et demain cellu m6+power plate!
bonne journée à tous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café au lait0%+3tranches de PC+1cc confiture+1blanc d'oeuf+demi pomme |
| Déjeuner : | ratatouille+escaloppe+1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 verre de lait+infusion |
| Dîner : | poisson+salade |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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