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Bonjour !
Blog de naiubescabte
aide blog-
Moi publié le 05/04/2009 à 16:02
Je m’appelle...Nawel, j'ai bientot 24 ans et suite à une période mouvementée j'ai pris beaucoup de poids
Je souhaiterai perdre le poids que j'ai pris soit 15 kilos, en effet je suis passé de 62 à 78 kilos !! et j'en ai vraiment marre parceque des vetements j'en ai mais rien ne me va, c'est normal d'une taille 40 je suis passé à 44 !! et je refuse de m'acheter de nouveaux vetements.
mon alimentation Petit-déjeuner : je n'en prends jamais (je sais que c'est pas bien !!) Déjeuner : ça dépend des jours Goûter ou snack : rarement Dîner : j'évite ! (aujourd'hui) Verres d'eau : 30 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous
Le matin mange bien vraiment bien mais évite quand meme les gateaux trop sucrés ou mm trop salés parceke on le dis pas souvent mais le sel c'est pire que le sucre.
Le midi mange bien mm des pates si tu en as envie, mais le soir contente toi d'un fruit ou d'un yaourt évite les salades ca donne faim !!
Mais vraiment le premier des conseils c'est que quand tu mange un truc un peu gras style des pates du riz des frites ou autres féculents évite de saler. Le sel fait gonflé !!!