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Blog de naima48

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  		• sport
    publié le 09/08/2012 à 20:18

    2 h15 et 7km de randonnée aujourd'hui soit environ 500 kcal en moins

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Pâtes alimentaires, cuites, Pastèque, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Barre céréalière aux fruits, Barre céréalière "ligne" au chocolat, Compote de pomme, appertisée
    Dîner : Tomate, crue, Maïs doux, appertisé, égoutté, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Emmental, Surimi, bâtonnets, Pâtes alimentaires, cuites
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 933 kcal
    (0) commentaires

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