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Bonjour !
Blog de nague
aide blog-
S'accrocher publié le 02/03/2011 à 08:18
Voilà environ 3 semaines que j'ai recommencé à faire attention à mon alimentation.
Seulement, j'ai parfois envie de craquer, c'est pour cela que je me fais tout de même des petits plaisirs : carré de chocolats, biscuits...
Je pense que mon amaigrissement sera plus long mais il est préférable de perdre lentement mais sûrement. Que de perdre rapidement et tout reprendre et un peu plus.
Je continue mon régime ww tout en m'inspirant des repas que me propose "aujourd'hui".
(3) commentaires
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tout d'abord le premier pas tu l'as fait! c'est déjà énorme . Surtout prends ton temps, renoue avec le vélo, la marche,la piscine et ce que tu aimes....et quand c'est des vrais "petits écarts" ne culpabilise pas. Je suis un peu comme toi 48 kilos à perdre pas simple mais zen surtout pas se focaliser sur la balance.....
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)