20 Raisons de suivre Le Regime sans Regime
La Perte de poids est progressive.
La perte de poids est permanente.
C'est un régime testé scientifiquement et fondé sur des principes psychologiques sérieux.
C'est sympa.
Il permet d'améliorer sa relation aux autres.
On est moins anxieux et moins dépressif.
On se met a manger plus sainement.
On apprend a faire de meilleurs choix.
Il n'y a ni restriction, ni abnégation.
Les bonnes habitudes remplacent les mauvaises.
On découvre un nouveau monde.
Le régime comprend la personne dans son ensemble.
Tout se passe dans le cerveau, pas dans l'estomac.
On ne pense pas à manger toute la journée et ne met pas en place de mauvais comportements vis à vis de la nourriture.
On prend l'avenir à bras le corps sans être prisonnier du passé.
On n'avale ni médicaments, ni produits spéciaux, on ne compte ni calories, ni glucides, ni lipides.
Il n'entraine pas la perte d'apétit ni de la capacité naturelle à savoir si l'on a faim ou pas.
il ne présente aucun danger pour la santé.
Au lieu des restrictions habituelles, il améliore la vie.
Il est fondé sur "je peux" et non sur "je ne peux pas".
extrait du régime sans régime
