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Bonjour !
Blog de nafi54
aide blog-
coucou les Z'amies............... publié le 20/07/2009 à 21:37
alors ce soir ça y est, j'ai fait ma première heure de Bodyattack....
une heure, disons que j'ai tenue 20 minutes sans problème, et puis après j'ai essayé de suivre tant bien que mal. Et oui le coach nous a dit de ne pas nous arrêter.... j'en suis sortie rouge de rouge, on aurait cru une pivoine. lol
Autrement le week-end, sortie donc j'ai craquée.... sur une petite flamme, cela aurait été raisonnable si je m'étais arrêtais là et non des churros et 2 guimaumes au chocolat
Cela m'a fait un bien fou
(12) commentaires
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moi je me content de danses populaires(on rigole pas OK!!!!!) j attends les vacances pour faire de l aquagym et du velo et de la marche ouf!!!! c bon c assez!!! aller continue comme ca a bientot bisou Nadine
Quel courage pour faire tout ce sport, c'est formidable.....je te dis bravo, et je pense que tes écarts sont éliminés.
Sinon, j'espère que tu vas bien ?
Moi, ca va bien.
Je stresse un peu pour le départ, on part en train, et à chaque fois çà me fait çà.
Je fais essayer de rester zen, mais pas facile....
Je te dis bonne journée.
Bisous
bisou mes copi..........ines
Bonne journée ma belle et gros bisous à toi
pour le craquage, moi j'dis, des fois il faut pour éviter des sur-craquage à répétition. mais faut se reprendre en main vite fait quand meme , ok ?
aller, courage pour toi miss,
bisous :)
Maïté a raison : tu as du éliminer les écarts du we !!!!
Bonne journée à toi
Evelyne
ben pas de vélo pour moi aujourd'hui mais une bonne petite marche ce soir ...
demain je recommence mon pédalage ..c'est ce qui marche le mieux et c'est le seul moyen de voir descendre le chiffre de ma balance !!!
les petites douceurs m'ont apportées + 200 grammes, et cette semaine je me suis fixé 1 kg alors gogogo
bisou ma belle