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Accueil   >  espaces  >  nadinenermine  >  je veux perdre le 5ieme kilo

Blog de nadinenermine

aide blog

  		• je veux perdre le 5ieme kilo
    publié le 25/06/2009 à 14:38

    pour ce premier mois de régime je suis déja satisfaite mais j'aimerai perdre le 5 ieme kilo pour faire un record personnelle

    je bois de l'eau je mange des fruits kiwi, ju d'orange, melon d'eau, pomme etc... je mange des poisson et des volailles , légumineuse , des oeufs etc...

    je fais du sport 30 mn de marche chaque jours et quelque abdomineaux et j'attend rien de plus

    (0) commentaires

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