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une journée placé sous le signe du plaisir gustatif=)
publié le 15/03/2010 à 22:04 |
Bon pour perdre du poids c'est quand même mieux sans la crème au caramel et la truffe^^ mais bon on ne peut pas devenir la pro de la diet en un jour! Et la gourmandise a tout de même du bon (pour le moral^^). Bon courage tout le monde!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain au Blé Complet, Confitures , Ananas frais |
| Déjeuner : | Crème caramel aux oeufs frais Bonne Maman, Truffes au chocolat, Salade mixte Quick, Salade mixte Quick |
| Goûter ou snack : | Bâtonnets Pleine Saveur crabe Coraya |
| Dîner : | Pain de mie carrefour, Salade verte (nature), Saumon fumé, Fromage Saint Morêt, Oeuf de poule , Fromage blanc (0% MG) , Pomme , Chocolat en poudre 100% cacao, lait écrémé marque Ca |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1142 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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