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Blog de nadianne753860
aide blog-
maigrir et cancer... publié le 01/07/2013 à 17:31
je ne me souvenais plus qu'il y avait autant de spam après ma première inscription ici....
je vais maigrir ça c'est sûr, mais en respectant mon corps qui lutte avec courage contre un cancer, alors oui il faut que je perde du poids, pour mon confort personnel, pour mon image, pour me sentir mieux dans ma peau mais avec douceur.
une amie qui est naturopathe m'a donné ce conseil: notre digestion pompe notre énergie et 'il lui faut au moins 4 heures pour véritablement digérer les repas de la journée. or si nous ingurgitons ne serais-ce qu'un fruit ou un carré de chocolat entre les repas, durant cette période de digestion, notre corps ne sais plus où il en est; alors je commence par là:
1) respecter mon corps! et donc plus de grignotages entre les repas! (ça va être mon plus grand défis!!!)
après oui je vais faire attention à ce que je mange, point trop de sucré de salé ni de gras... mais c'est quand même ce que je fais depuis longtemps! alors pas de soucis pour continuer.
mon soucis c'est les grignotages et sur ce point j'ai compris ce que mon amie m'a dit donc....au boulot!
bonne journée à tous
(6) commentaires
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sache que nous sommes toutes avec toi
je connais et je sais que c'est très dur
bisous
surtout ne reste pas seule
je te fais des gros bisous
Ce qui compte c'est de ne pas être seule et de se sentir épaulée.
Je te propose de faire un bon bout de route avec toi, car moi aussi j'ai beaucoup de kgs à perdre (+de 40) et mon ennemi n°1 est aussi le grignotage entre les repas et seule ce n'est pas facile à gérer.
Amitié et @+
pour certains aliment oui c'est au mois 4 heures pour digérer tout ceci
l'alimentation joue un rôle c'est vrai
mais une chose est certaine
il n'y a que des personnes qui font leurs propres légumes et autres qui savent ce qu'ils mangent !
et encore !
il y a un drôle de débat à ce sujet
bonne journée
et soigne toi bien
bisous
Bisous ma belle.