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Bonjour !
Blog de nadiadje
aide blog-
5 jour pp.............a motier craque publié le 24/02/2009 à 08:03
bonjour a tous ...............
et oui c mon dernier jour pp et hier j ai un petit peu craque j ai fait un gateau pour le gouter celui la
et j en ai manger une part je m en veut je n aurai pa du et au souper 2 bonne cuiller de pate je culpabilise je ne c est pa si je ne vait pa rajouter un jour pp car j ai le moral a zero.........
(6) commentaires
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surtout ne culpabilise pas, car si ça se trouve tu n'auras pas pris un grs c 'est vrai c'est pas facile de tenir tout le temps dans le régime, il faut bien se faire plaisir de temps en temps
t'inquiéte, le principal c'est de continuer son régime sans trop se prendre la tête
bonne soirée ma belle bisous
tu sais le régime de dukan est très difficile à suivre, ne soit pas trop dure avec toi..tu as raison, rajoute 1 jour PP et ne baisse pas les bras.
tu peux aller sur le site de dukan, il y a des astuce et des vidéo qui t'explique pas mal de chose.
bisous et courage!