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Bonjour !
Blog de nadia49
aide blog-
Défi publié le 29/06/2009 à 21:39
Et oui aujourd'hui lundi commence un défi que l'on a lancé avec ma grand amie MICHELE:perdre au moins 500g pour la fin de la semaine..nous ressentions une baisse de forme,alors pour se remotiver on s'est fixé cet objectif
On fait comme on peut le tout c'est de quantabiliser ce poids en moins à la fin de la semaine:reprise
équilibre alimentaire ou
régime mais surtout reprise du sport pour celles qui le peuvent
notre doctrine sera
(1) commentaires
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Et bien, pas de sport pour moi.....en plus, vu que je subi encore une intervention...ce sera repos...
Les kilos partiront d'eux m^me avec une bonne alimentation.
J'espère que tu vas bien....
Bon mardi apm.
Bisous