| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nadege1602
aide blog-
Salut les copinettes. publié le 22/01/2010 à 15:16
Coucou les filles, comment allez vous ?
Moi super bien, j ai fait mon menage tout en rhytme
c'est toujours mieux que de le faire en trainant les pieds.J'ai essayer un ptit truc qu une amie m avait donner. J ai serrer les fesses et rentrée mon ventre, il parrait que sa rafermis les cuisses et que ca formes les abdos, je verrais bien si ca fonctionne au bout de quelques exercices.
Moi ce soir je fais du vol au vent avec du riz car je ne sais pas avaler de cassoulet
. Je mangerais une petite quantitée pour être raisonable tout en mangeant mon yaourt et ma salade de fruits 
.Je vous souhaite de passer un bon après midi. moi j attend que cheri rentre du travail pour aller faire les courses de la semaine 2.
Bizoux bizoux
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
ITD publié le 23/01/2010 à 15:26kikou, alors comme ca tu rentres le ventre et tu serres les fesses !!! hi hi i... oui je le fais aussi t'inquiètes, en effet , apparemment cela permet de muscler ses abdos, mais je te le dis, cela n'est pas suffisant... allez courage, il fo garder sa motivation.. Gros bisous a bientot
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
