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Blog de nadege

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  • Reprise du régime imposé par mon gynéco!
    publié le 06/07/2007 à 14:21

    j'ai prévu d'acheter un draineur (pas cher) pour m'aider dans mon régime .Mais le problème c'est qu'en ce moment, j'ai le ventre comme un ballon de baudruche à cause du stress.
    Je vais essayer de passer un WE relax et m'y mettre sérieusement lundi matin

    Lundi 9 juillet 2007.
    J'ai commencé par 2 oeufs durs, 1 café , une bouteille d'eau avec un draineur . Pour le déj, 2 oeufs durs , 1 tomate, 1 yahourt, 1 café.
    Ce matin, j'ai oublié de me peser, oups, je le ferais demain matin
    J'ai craqué suite à un décès douloureux et des problèmes sentimentaux
    j'ai repris tout le poids que j'avais perdu (10Kg)


    le 27 avril 2009
    Je recommence mon régime
    Mon gynéco m'a mise au défit de perdre 10kg avant notre prochain RDV (juin)

    je commence mon régime mayo
    Régime à base d'œufs durs
    On est mercredi, j'ai presque perdu 2KG!!
    Il faut tenir 2 semaines avec ce régime mais mon mari a invité du monde à déjeuner ce WE, je pense que ça va être tendu.
    Manger des oeufs à table pendant que les invités mangent autres choses!!

    Mercredi 13 mai
    J'ai commencé la pilule Alli et pour le moment, je ne suis pas déçue et j'ai perdu presque 2kg
    Bien sur dans le cadre d'un régime hypocalorique, sans sucre, sans gras et sans alcool
    Je fais 100 abdos par jours et 3 fois par semaine je fais du rameur pendant au moins 20mn
    je suis contente du résultat car j'ai pu remettre 2 pantalons qui me regardaient tristement dans mon placard

    Je ne pense pas que je vais gagner ce défit :(

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café
    Déjeuner : 2 steacks hachés poelés et choux fleur.brocolis à l'eau sans sel.1 yahourt.2càs de compote nature allégée
    Goûter ou snack : 1 thé vert ou café
    Dîner : salade vert.poulet roti.2 càs de riz complet.2 càs de glace vanille
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:50
    Bonjour nadege,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice

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