je me suis pesée aujourd'hui et j'ai pas perdu 1 gramme c'est décourageant!!! je me sens moche grosse bref l'humeur n'est pas au beau fixe!!!  j'ai acheté des sachets hyperprotéiné style slim fast que je prend le soir avc 1 pomme, le matin café js de fruit 2 tartines beurrées a midi une viande légume ou féculent fromage fruit et ben ya rien à faire c'est le statut quo!!! j'envie les femmes qui sont bien dans leur peau ni trop groses, ni trop maigre!!!!

bon je vais aller faire mes 15 min de step. A plus

 

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aujourd'hui "30 minutes de natation sans m'arrêter!!! çà fait du bien je ne me suis pas repesée j'ai un peu peur des résultats... Et si je ne maigrissais pas...

En plus j'aimerAIS pouvoir partager vos expériences mais je n'ai pas beaucoup de message quel dommage Bon j'attends toujours la recette de la soupe au chou et vos commentaire par raport à ce régime.

Bises à bientôt

çà y'est la semaine commence et c'est déjà la course!! je hais les lundis!! En plus ce week end j'ai craqué pour une part de gateau chocolat avec de la crème anglaise... C'est ma fille qui l'a fait alors je n'ai pas pu lui refuser.  C'est dur je culpabilise terrible... De plus est-ce que quelqu'un peut me parler du régime à base de soupe au chou?? Je suis tentée de le tester pour une semaine pour booster ma perte de poids. Merci d'avance

     Ouf aujourd'hui c'est repos je vais en profiter pour essayer de faire un peu de step!!!

 çà va pa être facile mais je tente 15 minutes. .. Bien à plus tard

Je m’appelle...nadine j'ai repris mes éudes il y a 3 ans pour devenir infirmière. Le stress m'a fait pendre 6 kg que j'aimerais bien perdre pour me sentir mieux dans ma tête. Qui pourra m'aider dans ce dur combat?