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Bonjour !
Blog de nachouch
aide blog-
Repas du 8 mars 2013 publié le 08/03/2013 à 18:39
Super le compteur de calories ! J'ai carrément réaménagé mon repas du soir en tenant compte des 1500 kcalories accordées.
Attention aux noix que je n'ai finalement pas prises !
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte multicéréale, Beurre allégé (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Épinard, cru, Feta de brebis, Tarte aux légumes, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Oeuf à la coque, Poivron rouge, cru, Oignon, cuit, Tomate, pulpe, appertisée, Feta de brebis, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Épinard, cru, Betterave rouge, cuite Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1404 kcal (2) commentaires
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Ca y est, je me suis présentée sur ton groupe et j'ai posté en réponse à Gloria. C'est sur le groupe d'aujourdhui.com que j'ai posté.
Bonne journée.
Ziboux
Nadia
Il est aussi sur Mentalslim!
bon samedi