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Bonjour !
Blog de nachouch
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Aujourd'hui 8 mars 2013, liste de sports prévus : publié le 08/03/2013 à 07:47
- Aérobic low impact : 12mn - 111 calories
- Faire le ménage : 30mn - 167 calories
- Vélo d'appartement modéré : 30mn - 335 calories
Pari tenu pour aujourd'hui : plus ? moins ?
Affaire à suivre... Qui relève le défi du sport à tenir pour la journée selon ses propres critères ou ceux présentés ci-dessus, au choix ?
J'ajoute ma photo fétiche du temps où j'étais mince pour me motiver à faire du sport aujourd'hui.
(2) commentaires
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Je ne désespère pas. Je vais y arriver... Vivement que Valérie Le Sport me motive avec son programme. J'en ai bien besoin. ;-D