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Bonjour !
Blog de nachida
aide blog-
10 semaines publié le 04/05/2010 à 14:31
ces 10 semaines parmi vous m'ont permis de perdre:
5kg de poids
3cm de tour de hanches
3cm de tour de poitrine
5cm de tour de taille
5cm de tour de cuisse
3cm de biceps
un record que je n'imaginais même pas en rêve!!!!!
en fin de compte ,il est facile de se bluffer!
en tout cas 1 grand merci à tous
(10) commentaires
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je regarde mes vetements avec l'espoir , mais j'attends une baguette magique...En realité j'attends une motivation , un encouragement , un defi..et je pense que toi et certaines femmes inscrites , vous vous fixez des defis hebdomadaires , et je veux bien y participer , peux tu m'expliquer le procedr à suivre et vous rejoindre..
BRAVO pour ta volonté et tes resultats...
Je suis en train de faire les comptes pour le defi 100 000 calories. J ai un petit problème :
Je ne trouve pas tes calories perdues...
Si tu désires les faire comptabiliser dans le tableau général, tu peux toujours me les envoyer.
Merci d'avance,
Bonne journée !!
Ca y est... Vous avez dépassez les 50 000 calories de perdues !! Si ca s'est pas une bonne nouvelle !!
En tout cas, je lance le défi du jour qui risque de donner des idées :)
Bonne journée
Adrien
Bon je te laisse découvrir la surprise sur mon blog, mais en tout cas le defi 100 000 calories bat son plein !
Pour le défi du jour, je pense qu'il va plaire a tout le monde hahahaha
Bonne journée et encore bravo pour la participation !
Adrien
un grand bravo à toi. Il ne suffit pas d'être là pour réussir mais il faut le vouloir, faire le nécessaire pour et persévérer.
Un grand bravo et félicitations