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Blog de nachida

aide blog

  • bilan semaine 7
    publié le 12/04/2010 à 19:53

    j'ai perdu 700gr. il me reste 2kg900 à perdre,enfin, pour rentrer dans les normes.mais pas question que je parte.je reste!

    (5) commentaires



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  • amalh 
    publié le 20/04/2010 à 17:57
    Bonjour. J'espère que tu vas bien ainsi que toute la famille
  • louisfaugere 
    publié le 20/04/2010 à 06:09
    Bonjour nachida,

    Je reviens à la charge (mais doucement) pour te demander une nouvelle fois de compléter ton témoignage. :-)
    Nous avons bien reçu ton dernier témoignage qui nous plait beaucoup. Mais il nous manque ces éléments pour pouvoir le publier:

    - une photo de toi AVANT ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise
    - une photo de toi APRES ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise
    - des informations complémentaires comme :
    - tes 5 meilleurs conseils pour réussir
    - de quoi se composaient tes repas types (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks)
    - de quoi se composaient tes activités sportives types
    - une photo portrait de toi pour te mettre en valeur sur la page d'accueil !

    Tu peux m'envoyer cela par email à l'adresse suivante:
    [email protected]

    Merci beaucoup !

    Louis :-)
  • AnaisVandenbulcke 
    publié le 15/04/2010 à 03:20
    Bonjour Nachida,

    Je vois que tu continues à perdre du poids... 900g de plus, félicitation ! Contente que tu te plaises ici :)

    J'ai bien reçu ton témoignage. Nous aimerions le publier mais il nous manque ces éléments:

    - une photo de toi AVANT ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise

    - une photo de toi APRES ton régime avec la date ou la période ainsi que le poids à l'époque à laquelle cette photo a été prise

    - des informations complémentaires comme :

    - de quoi se composaient tes repas types (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks)

    - tes 5 meilleurs conseils pour réussir

    - une photo portrait de toi pour te mettre en valeur sur la page d'accueil

    Tu peux m'envoyer cela par email à l'adresse suivante:
    [email protected]

    Merci beaucoup et bonne continuation!
    Anaïs
  • bigfemme 
    publié le 14/04/2010 à 15:07
    coucou nachida,merci pour ton message c'est sympa de ta part,tu sais que j'ai ateinds mon objectif mais je suis toujours là!! walaftkoum et je ne peux pas partir car j'ai de bonne amies sur ce site et tu en fais parti.
    pour la journée de rencontre je ne pense pas que se soit possible pour moi car j'ai bcp d'empêchements(entre autres :les enfants scolarisés)...mais j'espère que ça va bien se passer. bisous et bonne journée.
  • amalh 
    publié le 13/04/2010 à 12:37
    salam. Bien sur que tu reste! je doit encore perdre 40kg. hi hi hi. Je te souhaite bon courage amie et voisine

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