matin

biscottes déca jus de pamplemousse yaourt

pause et un traitement médicamenteux je reviens avec une balance qui annonce 108kg soit 38kg à perdre

c'est pas gagné !!

je suis inscrite sur d'autres sites mais j'aime beaucoup celui là et j'y reviens avec plaisir !!

les chapeaux de roue!!!

oui je suis super motivée encore plus qu'avant il faut j'élimine cette graisse qui m'empoisonne l'existence sans pour autant me priver !!

menu du jour:

matin: noix actimel tisane clémentines

midi lentilles maison sans les saucissettes

soir salade de chèvre chaud avec chiffonade de jambon blanc tr d'ananas frais et buche  (sorbet) aux fruits rouges

j'ai fait de la soupe pour la petite

mon rdv c bien passé réunion la semaine prochaine

BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2013

la mienne a bien commencé mm si 2012 avait mal fini avec 1 episode gastro avec malaise vagal

d'ailleurs parmi mes bonnes résolutions il y a 1 consult chez le doc pour faire des analyses car j'ai qq soucis de santé (gynéco et gastriques)

bon les kilos continuent de fuir et ce n'est pas plus mal !!

autre résolution dormir + quitte à s'octroyer une sieste quand je ne travaille pas !!

demain rdv pour le boulot !!

bonne nuit !!

clair je n'ai pas tenus tous mes engagements mais...

j'ai repris le chemin des slimdata

j'ai bu un peu +

j'ai pas pris de sucre en dehors de mon repas joke d'hier soir

j'ai perdu 1.8kg depuis lundi

par contre toujours pas de sport

ca c tj un problème je n'ai ni l'envie ni le temps d'en faire

ma mission se concrétise j'ai rdv début janvier et le salaire est hyper motivant

donc hier repas joke pff je regrette déjà

pourtant tout avait bien commencé meme au passage a la patisserie je n'avais rien pris !!

et puis chez le coiffeur on m'a offert une coupe

une nouvelle semaine avec de nouveaux objectifs et à la fin de la semaine je suerais en vacances !! le pied !!!

objectifs de la semaine :

- tout noter

- faire un peu de sport

- boire 1 bouteille d'eau par jour

- pas de sucre

- ne pas se peser

- rester cool

- plus de médoc

enfin c pour l'année entière que je vais tenter cà!!!!

ben sinon on a toujours la crève mais aujourd'hui on a eu de super températures avec du soleil c'était génial !!

bonne nuit

demain boulot

et en janvier une mission de + j'attends des

des courses apres etre passés chez le doc a tour de rôle:

bébé: otite rhino et maintenant bronchite

maman: rhino et bronchite

papa: rhino

c concours de kleenex chez nous mdr

je suis un peu ko

le boulot me casse et la petite m'achève !!

ca y est le sapin est fait reste la crèche demain (en hauteur pour pas etre cassée avant l'heure !!!)

niveau regime train train habituel

hier j'ai quand meme mangé du gateau roulé a la confiture de pêche fait par moi

pour ce soir ca sera de la soupe et un reste de pizza d'hier (que j'ai fait avec la petite)

aller mieux;) génial demain on bosse réveil à 6h

donc je ne vais pas tarder !!

très mal dormi cette nuit levée toutes les heures pour la puce qui avait du mal à respirer

moi tj le rhume, un peu de toux grasse irritante et mal de crane en fin de journée

la petite m'inquiete un peu, fièvre elle délirait ce soir :( et puis mange très peu, trop peur que le doc décide de la faire hospitaliser

demain on ira le voir à 13h !!

menu du jour:

café pain grillé confiture de fraise

cote de porc frites ketchup clémentines

soupe, pain  petite assiette de pâtes avec 1 tr de roquefort flan au chocolat