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Bonjour !
Blog de mytribu
aide blog-
objectif... publié le 07/07/2009 à 11:41
Je viens de me fixer un objectif
les vacances approchent il faut que je perde le maximum donc maintenant je me mets au sport et sérieusement enfin je vais essayer non je vais le faire. Objectif arriver à 80 kilos au 15 août ce qui fait perdre 8,9 kilos en 6 semaines oui ça va être dur mais je compte sur vous pour me booster et m'engueuler si je craque
Donc j'inclue maintenant dans mon régime un programme sport : 1h de marche par jour ou 30min de step.
Je souhaite à toutes mes copinettes de régime une bonne journée et motivons-nous soyons plus forte que ces maudits kilos!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café au lait Déjeuner : 1tomate + filets de dinde + 1yahourt 0% Goûter ou snack : 2 yahourts 0% Dîner : 200gr de saumon fumé + 2yahourts 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je viens de lire que tu vais fini la phase d'attaque de 10 jours, peux tu me dire combien tu as perdu? Peut être que tu l'as écrit quelque part je n'arrive pas à le voir.
Merci
Kelly
je vais à la piscine cet après midi, ça va me faire du bien, j'adore la piscine mais comme j'ai pris beaucoup de poids le regard des autres me gene mais bon une nouvelle victoire sur moi. allez bix
je suis de tout coeur avec toi et compte sur moi pour te motivé et t'engueuler
moi je part le 23aout en vacances et j'espere etre en dessous des 80kg ce qui veux dire 10kg a perdre avec de la volonté tout est possible
allez a plus bisous compte sur moi