Coucou les girls!

Je sais que je suis pas très bavarde en ce moment sur les blogs, sur les groupes et je m'en excuse. ça risque d'être comme ça tout le mois de juin avec la tonne de boulot, les 4 concerts que j'ai au mois de juin (4 différents bien sur, ça serait trop facile sinon: orchestre, chorale 1, chorale 2 et audition de flûte!), le dernier exam de solfège et les copines qui veulent me rendre visite, j'ai plus une seconde (oui à ce stade je compte en seconde^^). Bref. C'est pas des bonnes excuses pour pas venir faire coucou, alors je pense quand même à vous mes copinettes chéries et je vous oublie pas du tout!

comme la plupart d'entre vous devez déjà le savoir en ce moment j'enchaine les craquages, à ce niveau je pense qu'on ne parle plus de craquage d'ailleurs, mais de laisser aller complet au niveau nourriture j'entends hein, parce que le sport il me quitte pas lui^^ Bref, plus je craque, plus je me sens moche...normal. Mais aujourd'hui regain de bonne humeur. De un, j'ai ma copine d'enfance qui vient à la maison ce week-end youhou!!! ça va être la folie! De deux, il va faire top mega beau, et on ira à la piscine avec mon maillot qui fait au moins 3 tailles de trop mdr! De trois, lundi j'ai rencard (bon la j'avoue je stresse pas mal). Et enfin de 4 mon cours de sport de ce midi! Oui, parce que aujourd'hui j'ai décidé d'essayé un nouveau cours à la salle histoire de casser un peu ma routine sport et décrasser tout ça parce que je suis à un poids jamais atteinds et que donc forcement les kg sont bien installés! Donc ce cours est un mix de trois cours proposé par les MILLS (vous savez ce qui font le bodycombat qui a eu des effets incroyable sur mes bras!!^^) qui s'appelle GRIT Cardio/Strength abs express. A ce qu'il paraitrait c'est un cours pour sportif confirmé parce qu'extreme (je confirme, j'ai encore envie de vomir mdr). Pour les sportifs qui veulent se dépasser et voir des résultats sur leur corps. Pour la première fois dans une salle de sport je me suis sentie en minorité, à part la prof et une autre fille c'était que des gars!!! inutile de dire que j'étais la plus lourde mdr! Et en plus des gars troooop canon^^ bref, je m'égare (pour pas changer^^).

Et avant de commencer, la prof regarde un peu les gens, et alors là je m'y attendais pas du tout dit "bon, tout le monde est mince, parfait". HEIN??????? Pardon, QUOI?????? Elle a dit qu'on était tous mince, elle m'a pas vu?? Bref, vous comprenez maintenant pourquoi ça fait parti des points positifs de ma journée! Bref, détaillons ce cours.

Après ce petit compliment bien apprécié, on commence tranquilou, on saute sur place, puis on cours aller retour dans la salle, puis en levant les genoux, puis en pas chassé squatté (sisi mdr, genre grenouille de coté^^), on sautille sur un pieds genre on joue à la marelle sauf qu'au bout d'un moment on a mal lol. on fait plusieurs séries comme ça, j'avais trop envie de vomir ça faisait 3 min qu'on avait commencé! Et là, chute de la deuxième fille de la classe!!! OMG, sa cheville faisait un angle droit, j'ai jamais vu ça, j'ai mal rien que d'y repenser! La pause appel des secours tout ça n'a pas été très longue, mais quand meme j'avais trop mal pour elle. Brrr, je vous épargnerais les détails, mais c'est dangereux ce cours mdr!

Bref, du coup, on a un peu refroidit (et la fille blessé qui s'excusait d'avoir fait arréter le cours, non mais SERIEUX??? Occupe toi d'avoir mal au lieu de penser à nous!). Une fois la blessé évacuée, on reprend l'entrainement du début du coup, chouette, de nouveau l'estomac au bord des lèvres, mais je persiste, j'en peux plus mais je continue. Et là elle dit "bon c'était l'échauffement" HEIN????? Pardon, QUOI???? elle a du voir ma tête se décomposer mdr! Bref, au sol, pompes, on reste en position pompe, gnoux/coudes, pompes, genoux/coudes, plusieurs répétitions, puis montain climbing, puis montain climbing de cote, puis le singe en avant, en arrière(trop chaud), pompes, bref au sol en position pompes pendant au moins 10min, j'en pouvais plus! Ha j'ai oublié de préciser que c'était du HIIT tout le long (special cacedédi Loli ;) ) Puis on se lève on prends les poids (5kg) et c'est parti pour fentes, squat, saut en tout genre avec les poids (mais bien sur!) Et là, oh mama, douleur abdominale horrible (j'ai mes règles), je peux plus bouger tellement j'ai mal!!!!!! J'essaye, mais du coup, ça je l'ai pas fait à fond. Elle a du croire que j'en pouvais plus (bon je dégoulinais pas mal aussi, mais j'ai de la réserve^^). Puis de nouveaux au sol à enchainer montain climbing, saut, courses rapides etc etc... Pfiou j'en dégouline encore et pourtant j'ai pris ma douche^^ Et puis après, ah c'était bien, les abdos, j'ai encore mal aux abdos, mais au moins on était couché on courait plus partout!^^ C'est 15min intensive d'abdos, tous les abdos sont travaillés, j'ai adoré!

Bref, voila, ce cours m'a fait beaucoup de bien et je voulais le partager avec vous!

Bon faut que je retourne bossé :)

PS: je passerais pas avant mardi je pense vu que j'ai ma copine qui arrive ce soir :D

Bon weekend prolongé les filles!!!!!