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Blog de mystic84
aide blog-
Pas bien du tout la Steph publié le 18/03/2014 à 10:47
Juste un petit article parce que j'ai CRAQUE!!!!!!! Si!!! Pffff, grrrrrrrrr bref toutes les onomatopés que vous voulez, je ne suis pas fière de moi, mais alors pas du tout!
ça m'énerve de craquer alors que je n'ai même pas faim! Et quand je craque, je craque vraiment lol! C'était des bonbons bien sûr, le pire du pire!
On verra samedi l'impact que ces fichus bonbons auront eu! En tout cas je ne change rien dans ma semaine, je garde mon sport et mon alimentation et je prie pour plus faire de craquage cette semaine mdr!
Bien sûr, je ne me démotive pas ^^ mais ça m'énerve quand même parce que ça impacte forcement ma perte ;)
Allez on lâche rien et on accepte que ça arrive pour plus que ça arrive mdr! Defi personnel ne pas craquer pendant 3 semaines d'affilé! (oui, vu que visiblement 2 semaines sans craquer c'est possible, je vais faire des palier de craquage mdr!^^) Donc nous sommes les 18 mars, et jusqu'au 8 avril inclus, je n'ai pas le droit de craquer mdr! Rdv vous sur mon blog pour voir que je tiens super bien :p
(9) commentaires
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Je le sens que vous êtes dernière moi, mais c'est bienveillant alors ça va :)
Ce soir, les bonbons dscendent à la cave. Que je vous explique quand même pourquoi j'ai ces fichus bonbons, en novembre dernier, je suis allé visiter l'usine d'haribo et bien sùr quand tu finis la visite, tu passes par la boutique avec des prix interessant parce que c'est de la vente en gros..Et disons que j'ai voulu en prendre un peu trop mdr pour faire plaisir aux gens, mais qu'ils m'en restent encore des kg chez moi!!!Oui oui des kg mdr! Ils sont malheureusement dans les placard de la cuisine parce que j'avais pas de place et donc forcement je les vois TOUS les jours sans exceptions depuis plusieurs mois! Je pense que si je ne les vois plus, déjà ça sera plus facile! Alors ce soir, direction la cave! (En esperant que ça n'attirent pas de petites bebettes mdr!)
Je pense que c'est la fatigue devant le film qui m'a fait craqué...La télé c'est traitre...
Jsp bien que vous avez raison et qu'avec mon sport je vais degommer les calories mangé en trop hier soir^^ En tout cas j'ai couru un peu plus vite aujourd'hui pour compenser mdr! Bon je me suis un peu senti en asphyxie à un moment alors je suis vite revenu a mon rythme habituel lol^^ Je sais que c'est psychologique, mais ça fait du bien^^ Aujourd'hui, journée cardio donc (pour alterner avec le renforcement quand la grandre pretresse me l'a dit ;-) ) Donc ce soir après le conservatoire, ce sera une video cardio de FBE et au dodo, comme ça pas de bonbons mdr!
Oui, faut que j'apprenne à me controler, j'ai essayer le coup du j'en mange deux et j'arrete...ben j'arrete pas mdr! Mais le pire c'est que je me fais plaisir dans ce que je mange, je pense juste que comme c'est là, je le prends! Je pense que je vais aller mettre ses satanés bonbons à la cave niark! Vivement que ma famille vienne que je leur file (mdr, j'ai fait le coup en janvier, ma mère m'engueule encore^^) Allez oui, le reste de la semaine sera PAR FAIT on y croit^^
MERCI LES FILLES!
Un petit coup de blues ? L'ennui ???
Faut juste que tu apprennes à contrôler tes envies...
A manger un ou deux bonbons, pour assouvir ton envie, et ranger le reste pour une autre fois... Oui je sais, c facile à dire :-)
Mais crois moi, ça fait du bien ! De se faire plaisir, en réussissant à limiter...
Et progressivement, les envies s'espaceront ! Seront moins compulsives...
Garde le cap, et y'a pas de raison que ta pesée soit une cata !!
Si le reste de la semaine est 0 défaut, tu vas forcément voir du positif ! (ou plutôt du négatif sur la balance ;-))
Bonne journée !
Bisousss
T'inquiète pas, t'es bien plus forte que des bonbons. Tu auras leur peau, et à la première séance de sport venu, ce sera déjà oublié ! Garde le cap, t'as la motiv' et le sourire donc c'est déjà gagné !