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Blog de mystic84
aide blog-
Bobos aux abdos publié le 17/03/2014 à 14:26
Petit article pour dire que Loli a mis une super vidéo pour les abdos dans la discussion 'sport' du groupe!
Les filles, si vous voulez bosser vos abdos, FAITES LE!!!!
Je fais des abdos 3 fois dans la semaine, et je n'ai pas de courbatures, cette vidéo qui dure environ 18 min d'effort, me fait sentir que oui, j'ai des abdos et oui ils sont loin d'être musclé comme il faut mdr!!!! Donc je la conseillee à tout le monde, bien sûr chacun son rythme!
En attendant, quand je la faisais j'étais bien, bon je transpirais hein, normal je faisais du sport mais je n'avais pas de torture du genre le muscle qui te brule tellement il travaille! Et pourtant aujourd'hui, tout mon ventre me dit 'aie, ouille, bobos!' Et merci aux éternuements! Pffff
Alors à mon cours de cuisses abdos fessier du jour, laissez moi vous dire que je faisais pas la fière mdr, c'était pas facile de faire des abdos quand on a déjà mal, mais pas infaisable!!^^ Du coup, je suis toute contente et je vous le dit, faites cette vidéos au moins une fois par semaine, je pense qu'on peut avoir un ventre plat grace à ça!^^
Fais troooooooooooooooop beau, bref je suis contente mdr!^^
tchoupi
(4) commentaires
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Je pense que c'est chacun son rythme et ses capacités, si on se sent pas, on arrête, mais il faut au moins essayer^^
Syssi, je vais voir si je peux te copier le lien et te l'envoyer!
Oui Juliana présidente!!!^^