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Aïe, pourquoi on a des muscles déjà??
publié le 14/03/2014 à 08:06 |
Coucou les filles!
Le week-end est bientôt là en préparation! En plus d'après la météo, il sera encore ensolleilé! Yihaa!!!
Aujourd'hui, je suis une plaie embulante mdr! Tout mon dos me dit 'ahah tu veux faire la maligne à faire des abdos, mais nous aussi on est là tiens, mange!' Parce que oui, finalement hier BodyStep, donc évidement moi qui avait déjà mal aux bras et en haut du dos, je me suis retrouvé à faire des montain climbing, pompes sur step, sauter, courir, etc etc. Et pour couronner le tout, hier soir la vidéo de FBE pour moi c'était musclage du dos!!!! ARG!!!!^^ Bon allez, on y va, on peut le faire! Bon comme j'ai pas le ballon magique j'ai du faire les exos au sol, mais c'est pas grave, je le sens bien mdr!!!
A midi, ça sera cuisses abdo fessiers intensif (en esperant que y'ai pas trop de gainage sur les bras, sviouplait....), rdv chez le podologue (oui j'ai des semelles proprioseptive depuis l'age de 9 ans lol), ce soir orchestre et y'en a plusieurs qui veulent aller danser après...alors autant j'irais danser^^ Je sais pas encore mdr!En tout cas si j'y vais, pas de talons mdr!
On en discuté avec Elisabeth, j'ai un peu peur de la pesée quand même, j'ai l'impression que soit j'ai stagné ou même pire que j'ai repris et dans tous les cas que je vais être déçu du resultat de la balance, bref petite session angoisse mdr! En tout cas scene quotidienne:
Lieu:salle de bain
Personnages: Moi, Mme Balance
*les deux se regardent avec intensité*
Mme Balance: 'Viens, tu sais que tu veux savoir, pèse toi, je suis là pour ça'
Moi: 'Non, je peux pas'....'Vraiment, je peux pas'
Mme Balance: 'Aie confiance, n'ai pas peur' *musique du livre de la jungle*
Moi: 'Non, je peux pas faire ça, j'ai promis, on prendra rdv samedi! Allez bonne journée'
Moi qui m'éloigne de la salle de bain à regret^^
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Oui, j'ai ré-sis-té!!! Trop contente, je sais que ce soir j'aurais pas envie de me peser vu que c'est le soir lol. Alors demain matin, hop hop hop je suis sûre qu'à peine levé je serais dessus mdr!
Pareil pour moi, les dessins animé je suis une fan! Les chansons, les histoires TOUT, j'a-do-re! :)
Merci de tes encouragements, jsp en tout cas que vous avez raison et que la graisse se casse et que les muscles s'installent^^ Hihi
Gros bisous
C bien que tu ais résisté à son appel ! Tu n'as plus que 24h à tenir, et ça t'évite de perdre des points pour ton défi ;-)
J'adooore ce dessin animé ! Bon en même temps, j'adore tous les dessins animés ;-)
Suis une grande enfant....
Allez, courage pour cette journée ! Et vu tout le sport, n'oublies pas que t'as surement perdu en graisse, mais peut être aussi gagné en muscle ;-)
Bonne journée !
Bisous
En ce qui concerne le sport, oui tu as raison, mais en fait en faisant le programme FBE en plus de mes cours habituels, ben du coup j'ai du renforcement tous les jours...Mais le week-end c'est REPOS :) Les 6 premiers mois où j'ai commencé le sport l'année dernière en plus de faire les cours, j'y allais tous les matins courir et faire de la muscu sur les machines. Ma coach m'avait dit de ralentir le rythme et de faire un jour sur deux pour la muscu. Maintenant je vais plus du tous sur les machines, je fais uniquement des cours et les videos^^ Toi chez toi, tu fais uniquement les vidéos de FBE??
Merci pour les conseils celà dit, j'apprécie :D