Alors comme je le disais, je me suis inscrite dans un groupe de coupines de régime. Et cette semaine, nous avons un défi commun à réaliser--> ça motive à fond!

Du coup, même si j'aurais fait mon petit sport tranquilou, quand je le fais je me dis, yes, ça ça fait 6 points de gagner pour le défi mdr, du coup, même si ça change pas mes habitudes, la manière de le faire est tout de même différente :)

Alors hier, lundi, tout s'est bien passé, un peu fatigué à cause de mon week-end séminaire, mais sinon, une très bonne journée. Au boulot c'était cool, pas trop de pression contrairement à ces dernières semaines (mais bon, ça ne va pas durer lol, la pression revient toujours^^' ). Au sport, j'ai retrouvé une certaine aisance que j'avais perdu ces derniers mois, du coup, j'étais toute contente!!

Et à la musique, j'ai bien joué (je crois), en tout cas je me suis bien marrée et j'ai pas vu le temps passer et hop, le temps que j'arrive chez moi il était 21h30... J'avais pas faim, mais je me suis dit, si je mange pas un peu, je vais grignotter pendant que mon repas de demain cuit alors du coup, j'ai pas tout mangé du repas prévu par le site, mais j'ai quand même mangé un peu (légumes et yahourt) et ça m'a largement suffit! Pendant ce temps là mes tomates à la provençale que je vais manger aujourd'hui cuisaient tranquillement ;)

Je suis aussi contente parce que je remarque depuis 2-3 jours que je pense être 'bientôt' (tout est relatif hein) sorti de ma dépendance au sucre mdr. Je n'ai plus besoin de manger un truc sucré quand je regarde un film par exemple, c'est une bonne amélioration. J'en ai même pas envie en fait! Donc je suis contente, espérons que ça continue. En tout cas, cette semaine si on craque pas, on a des points pour le défi alors hors de question que je craque ;)

Je suis aussi contente parce que j'ai réussi à motiver une amie, alors elle le suit pas aussi bien que moi, mais en tout cas elle s'en inspire donc c'est cool :) Bref bonne journée, là je reviens de mon jogging (65min), je suis contente! Ce soir, je ferais les vidéos du défi plus les PAM et squat pour arriver à 200 à la fin de la semaine. (pour les abdos aucun soucis vu les cours que je fais, on en fait au moins 200 par cours lol).