| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mystic84
aide blog-
happy :) publié le 16/02/2014 à 19:25
Alors je vais vous faire un résumé du week-end ayant été assez occupé, je ne remplis mon blog que maintenant!
Premièrement la pesé, youpi, après 5j j'ai perdu 900gr!!! trop happy:D
Je suis également super contente parce que ce week-end j'étais en séminaire, avec bien sûr des menus imposés et surtout plein de pauses avec pleins de boissons sucrées et des gateaux et biscuits en tout genre: Et ben je suis super fière parce qu'en deux jours je n'ai pas craqué (alors que tout avait l'air délicieux!). Je n'ai pas suivi les repas que j'aurais normalement du prendre, mais j'ai fait attention avec la logique des repas que je suis sensé suivre; par exemple pas de pain pendant le repas;si y'a des féculents, bref des petits détails comme ça qui font que je suis fière et remontée à bloc!!
Autre chose qui me motive, je me suis inscrite dans un groupe de 'soutien', ben franchement rien que de lire les postes, ça motive à fond, elles se font des petits défis entre elles etc franchement elle se donne à fond et ça motive encore plus! :)
Question sport, vendredi cours habituel d'abdo fessiers intensif et comme d'habitude, repos le week-end, enfin façon de parlé, le séminaire était loin d'etre de tout repos :)
Allez en route pour une nouvelle semaine en esperant qu'elle soit aussi bonne que la première :)
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Les filles j'apprécie beaucoup votre soutien!
Et on est toutes dans le même bateaux, on peut le faire :D
Jsp bien réussir le défi de cette semaine haut la main en tout cas ;)