Voilà déjà des années que je suis au régime et je devrais mettre ce mot au pluriel. En effet, j'en ai essayé de toutes sortes et avec divers instituts et/ou médecins.
De la diète protéinée au dernier régime à la mode....
La vrai première fois, c'est quand à 19 ans ,j'ai réalisé que je pesais 92kg!!!!!!! je me souviens d'une consultation chez un pédiatre à l'âge de 11 ans et déjà je pesais 70 kg ; Aujourd'hui j'ai 40 ans et je me dis qu'il est temps de stabiliser un poids convenable;
A 19 ans donc, j'ai suivi le régime Weight Watcher qui m'a permis de perdre environ 15 kg, puis j'ai cessé de mangé de la viande, une amie avait perdu 25 kg en ne mangeant que des légumes ,pâtes ;riz et un peu de poisson;;;j'ai perdu encore 6kg et puis changement de boulot et d'alimentation j'ai repris et reperdu...et ainsi de suite ;;au prix d'éfforts contants je suis restée longtemps entre 73 et 76 kg ,quelques temps avant mon mariage ,je voulais avoir une très jolie robe, j'avais un bon job et les moyens de m'inscrire dans un institut réputé : Idéal Line System (methode americaine :je residais outre-mer). Cette méthode était basé sur des soins de cryothérapie et sauna ( chaud/froid) et un programme alimentaire à base uniquement de protéine: toutes les viandes , poissons et certaines charcuterie étaient permises à volonté plus quelques légumes en petite quantité et le fromage limité. En dehors de cela tout était interdis(laitage,légumes, pain ,....)résultat en un mois et demi j'avais perdus 7 kg je pesais 66 kg soit moins qu'à l'age de 11ans!!!
Lors de la phase de stabilisation je suis arrivé à 64 kg, le poids que je faisais le jour de mon mariage.
J'ai concervé ce poids durant 2 ans en faisant attention.
Puis je suis tombé enceinte ,quelques soucis de famille et en fin de grossesse 24kg en plus; Après l'accouchement et la reprise de ce régime j'ai reperdu bon nombres de mes kilos (je suis revenue à 68kg).
Et puis second bébé ...même chemin; re régime et arrêt du tabac reprise d