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Bonjour !
Blog de myriam76
aide blog-
Les premiers résultats publié le 07/11/2007 à 10:53
2 jours d'éfforts et déjà les excés des 3 dernières semaines s'estompent.
1 kg en 2 jours c'est pas mal, les premières fois que j'ai fait ce régime j'ai perdu jusqu'à 3.5kg en 1 semaine mais avec le temps et les nombreux régimes je devients plus resistante à l'amaigrissement.
L'essentiel sera la phase de stabilisation ,la première fois que j'ai faist ce régime ,je n'ai pas repris de poids jusqu'à ma grossesse (2ans) et ce malgrè les traitements hormonaux car je n'arrivais pas à être enceinte.
ce qui me fait dire que si la stabilisation est bien faite les résultats peuvent durer mais souvent on ai lassé de faire régime et très vite on revient à une alimentation normale et...Big catastrophe.
Cette fois 'c'est décidé ,toutefois la période des fêtes de fin d'année sera difficile à gérer .On verra bien.
Bon courrage à toutes et à bientôt
bizzzzzzzzmon alimentation Petit-déjeuner : thé+1tranche blanc de dinde+2 oeufs brouillés+vitamines magnésium Déjeuner : maquereaux marinés+cuisse de poulet/SAlade+40gr camembert bridélight Goûter ou snack : substitut protéine chocolat gaylord Hauser Dîner : pavé de saumon grillé/endives+30gr gruyere Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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lol0719 publié le 07/11/2007 à 11:10Coucou ! y'a pas de raisons que tu n'y arrive pas ! courage continue tes efforts !! bonne journee bizzzzz
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