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Blog de myna6
aide blog-
la faim publié le 10/06/2012 à 20:19
LA FAIM
c'est quoi la faim? la sentation de ventre vide?entendre ce drole de grondement dans le ventre ?
definition :La faim désigne la sensation, apparaissant après un certain temps sans manger, qui pousse un être vivant à rechercher de la nourriture
au travail entendre les autres dire a midi je n'en peux plus j'ai faim
manger seulement quand on a faim qu'ils disent et qu'est ce qu'on fait qu'on ne sait plus ce que c'est que la faim
que le seul moyen de savoir qu'on a faim c'est de devenir blanche comme un cachet d'aspirine, d'approcher le malaise vagal
à force d'habituer son corps a toujours manger qu'on ne sait plus ce que c'est que la faim
je suis dans ce cas quand je dis que j'ai faim et que je me regarde dans une glace , j'ai une tete a faire peur comme lorsque je faisais des malaises vagaux et pourrait postuler pour le prochain tim burton, ou que mon ventre me dit qu'il est temps sinon c'est l'hypoglycemie
la faim je n'ai pas l'impression que cette sensation ai ete un jour ma raison de manger
je mange parce qu'il faut manger et non par plaisir
les seuls exeption c'est quand je me sent angoisse, tendue et ce n'est pas un plaisir c'est une facon d'évacuer mon stress
pour suivre un regime il faut d'abord apprivoiser cette sensation ce qui est dur quand elle nous a abandonnés depuis des années
(2) commentaires
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a chaque jour sa peine je pense qu'en commenceant ainsi on y arrivera a pres tout c'est le cas pour d'autres alors pourquoi pas nous
bon il y a encore du boulot ....
finalemet la regle qui dit qu'il faut manger a heure precise n'est pas née par hasard ,car dans mon cas a trop manger n'importe quand juste par "gourmandise- stresse- ennui ....peu importe ....on fini par perdre la sensation d'avoir faim ...(.normal on mange tout le temps ).......on na pas le temps d'avoir faim!!!
parcontre ceux qui on pris l'habitude de manger a heure fixe 12H par expl....dès il est12 MOINS cinq les refléxe "pavlovien " se reveil automatiquement... ils ont eduqués et programer leur corps a recevoir de la nourriture a heure precise alors si elle ne vient pas c'est le corps qui la reclame par la sensation de faim
chose qu'on ne peux ressentir nous a moins de reprendre les rénes de notre corps et reaprendre les bonnes "manière " ;o).......enfin "selon mon opinion"