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Blog de mymy56
aide blog-
Samedi 28 aout 2010 publié le 28/08/2010 à 21:48
coucou
aujourd'hui pas de craquage non non non et meme pas envie en fait peut etre est ce du au resultat de la balance ce matin 700g je sais c'est peu comparé a certaine mais pour moi c'est énorme
. moi qui appréhendais la pesee ca va je suis satisfaite surtout si c'est ca toutes les semaines
(je peux toujours rêver)sinon j'ai était faire du sport ce matin 30mn de cour collectif + 15mn d'éliptique + 30mn de vélo. Puis en fin de journée on a profité du beau temps pour faire 2h de vélo en famille tout le monde était content malgrès que certain ait mal aux fesses
voilou ma petite journée l'avant derniére des vacances
et oui toutes les bonnes chose ont une fin donc retour au taf lundi.sur ceux je vous souhaite une bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain + beurre + 1 yaourt + 1 pomme+ 1 thé Déjeuner : Lapin a la moutarde + champignons + courgette + fromage + pain + brugnon Dîner : mâche + spaghettis aux tomates + 1 flan + raisin Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Par contre, je voulais te suggérer un petit "truc". En fait, je fais le régime weight watchers, et aux réunions, la coach m'a dit que je mangeais trop de pain (qu'il fallait en manger GRAND MAXIMUM une fois par jour.) car certaines personnes perdent moins à cause du pain. Et j'en ai parlé à une amie qui fais aussi ww, et elle a eut la même chose, et depuis elle perd bien mieux... (elle mange du pain un jour sur deux le matin mnt).
Donc, juste une petite astuce, si tu la prends, tant mieux, si non, il n'y a aucun soucis ;)
Voilà, gros bisous et continue bien sur ta lancée!!