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YOUPI...C VENDREDI.....
publié le 30/05/2008 à 10:37 |
Bonjour mes Amies,
Vous allez bien ce matin?? à fond la forme ?? plus que qques heures et c le wk....ça passe vite quand même les semaines, incroyable !!!
Alors hier soir, j'ai fait du step 15MN !!! toujours dur, dur mais ça va venir...et ensuite repassage, j'étais bien contente de moi et bien sûr couchée 23h30 !! bon on va se reposer ce wk c aussi fait pour ça!!
Le soleil pointe le bout de son nez après les brumes matinales!! alors c cool !!!
Bonne journée & très Bon week-end
Sans oublier bonne pesée pour demain, hi, hi, hi ....
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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non je rigole j'essaies juste de te faire rire c'est vrai que ça doit être ennervant; aurais tu craqué sur les kinder????
je me suis pesée encore ce matin je sais que c'est pas bien mais bon je suis toujours à 62kilos500 ouf c'est bien parti ça y est c'est dans le moins!
je te souhaite une bonne semaine et samedi tu verras tes 500g ce seront fait la malle!!!!
à plus
cest regeant quand on fais gaffe et qu'on reprend !! mais bon t'inquiete on va y arriver !! à fond des lundi !! on se soutien et on va les elimineir ses foutus kg !! lol
bonne soirée
biz
je te souhaite une bonne soirée !
je vais mcoucher de bonne heure ce soir pour rattrapper le sommeil en retard
biz
au fait à quelle fréquence tu veux faire du step?
pour revenir au sérieux(oui quand même c'est un site sérieux!) les légumes que tu manges tu les achètes frais?
passes une bonne soirée et à demain.
ps: ce soir step!? et pour nos abdos shakira n'a qu'a bien se tenir(j'espère que tu vois qui c'est car aussi non c'est pas marrant!)
j'ai bien fait mon heure de vélo élliptique et ma séance d'abdos.
j'essaie de faire minimum deux fois deux heures de vélo par semaine et pour l'instant je m'y tiens.
je n'ai pas trop le temps de faire de la marche en ce moment, tu me diras avec le temps c'est pas toujours facile de sortir. bon je marche quand même tous les jours.
ce midi j'ai mangé des pâtes à la carbonara, hum délicieux et je ne me suis pas reservie c'est un vrai miracle!!!!!!
demain super chouette le weekend.
passes une bonne journée.
à plus cop