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Blog de mylife_minceur

aide blog

  		• est ce que je vais pouvoir réussir aujoud'hui?
    publié le 21/04/2012 à 13:31

    j'ai fait une soupe avec une piéce de foie de dinde+1 courgette+une poignée d'épinard+une CàS huile d'olive vierge + oignon+ail

    c'est trés bon je vais manger la moitié de la qunatité que j'ai préparé pendant le diner c'est bon avec trés peu de calories

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Amande
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : 0.5 portion (100g) | 10.2kcal | Protéines 0.6g | Lipides 0.1g | Glucides 1.8g Huile d'olive vierge 0.5 C.à.S (5g) | 44.9kcal | Protéines 0g | Lipides 5g | Glucides 0g Foie, po
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 443 kcal
    (3) commentaires


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  • emmasara 
    publié le 23/04/2012 à 08:51
    cette soupe a l'air très appétissante à manger en entrée par exemple
  • NOUNOU2006 
    publié le 22/04/2012 à 23:40
    443 CALORIES, c'est vraiment peu, vous pouvez facilement avoir une anémie avec un tel régime, on doit manger bien, diététique et équilibré, faites attention à votre santé en premier, on aimerai bien maigrir mais tout en gardant une parfaite santé, bonne courage et n'oubliez jamais d’associer régime et plaisir. bisou à votre fille
  • mylife_minceur 
    publié le 21/04/2012 à 18:02
    merci beauuuuuuuuuuuuuuuuucoup de ton commentaire
    je vais te dire demain si j'ai senti la fatigue ou pas j'ai presque passé une demi journée à faire le ménage jusqu'à maintenant je suis en forme
    si je vais sentir la fatigue je vais augmenter un tout petit peu les calories
    bisous et merci

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