Le vent soufflait très fort mais moins qu'hier.
J'ai eu un vrai moment de détente en sortant de la kiné.
Un petit groupe de jeunes jouaient sur le trottoir de divers instruments de musique, ils prenaient les passants à leur jeu, nous entouraient, faisaient pleins de choses marrantes, c'était très agréable, distrayant. Je suis restée un bon moment à les regarder et rire de leurs jeux. Côté musique, ce n'était pas trop top, mais pour l'animation, super sympa.
Rien de particulier aujourd'hui, j'ai pu me poser un moment pour lire un peu, le soleil tapait sur la vitre, j'ai apprécié. J'ai tout de même fait mes courses, passé l'aspirateur.
Demain après-midi, je fais le ménage à fond, je prépare mon repas pour la veille, je profiterais mieux d'Aurore ainsi.
Côté régime, du fait de la kiné à 12h30, je n'ai pas fait de repas complet à midi, tant pis mes réserves me permettent de tenir un jour, j'équilibrerais mieux demain.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
lait soja-biscottes-kiwis |
Déjeuner : |
2 pommes - 2 yaourts |
Goûter ou snack : |
céréales et lait soja |
Dîner : |
soupe de légumes-betteraves rouges-yaourt |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bonne nuit
gros bisous