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JOURNAL D’UNE GROSSE : état des lieux et jérémiades …
publié le 12/05/2009 à 22:45 |
Si j’ai décidé d’aller chez un psy, c’est que je grossis de plus en plus et que ma santé semble commencer à en pâtir. En effet depuis le mois de novembre je suis suivie par un cardiologue car j’ai fait une grosse crise de tachycardie au cours de laquelle je suis montée à 19 de tension. D’autre part cela faisait quelques temps que j’avais comme des « ratées » au cœur, cela s’appelle des extrasystoles. Bref depuis je suis sous avlocardyl. Ce soir rendez vous de contrôle chez le cardio. Sur les analyses, trop de cholestérol donc médicaments anti-cholestérol. Et parcourant mes analyses, j’entends le cardio qui dit étonné « tiens, la thyroïde fonctionne bien ! Ha bon ? Pourquoi ?elle devrait mal fonctionner ?
Le cardiologue ajoute, « de toute façon, un excès de poids finit toujours par entrainer un mauvais fonctionnement de la thyroïde. ». Ben voilà, je connais une des prochaines étapes. Ras le bol !
Sans compter que comme j’étais fatiguée j’ai fait des examens et je souffre aussi d’apnées du sommeil ! 16 par heure ! Pour le moment, on ne me parle pas d’appareillage…
Je me sens vieille…vieille…vieille…
Tien au fait hier, le psy m’a demandé comment je savais que j’avais assez mangé et que j’étais rassasiée. Ma réponse : « aucune idée, je mange tant que ça rentre ».Cette question aussi a été importante pour moi. En effet aujourd’hui je me suis observée. Ce matin je me suis vite préparé une salade composée dans un gros tupper (toujours peur de manquer !). Et à midi, au lieu de manger dans le tupper je me suis servie dans une assiette, il en restait largement dans le tupper. Une fois l’assiette vidée, cela a été quasiment un réflexe de me reservir pour finir ce qui restait (inconcevable de la laisser). Là, la discussion de hier m’est revenue :.est-ce que j’avais encore faim ? Réponse : non. Donc je ne me suis pas resservi, j’ai gardé le supplément pour ce soir ! J’avais préparé une salade de fruits en dessert que j’ai mangée à 17h00. Et ce soir j’ai opté pour manger dans une assiette à dessert (plus petite, parait que ça marche sur le psychologique !)!!!! je n’ai plus faim. J’ai lu quelque part que 80 à 100 calories de moins par jour pouvaient générer une perte de 2kg dans le mois…au point où j’en suis on va pas jouer la rapidité !
Come back sur le cardio. J’ai
Bon , ben voilà, j’en ai fini pour ce soir, je me suis bien défoulée !!! J’espère que j’aurais encore envie d’écrire dans les jours qui suivent, ça fait du bien de prendre un peu de temps pour réfléchir sur soi même…..
Bisous à toutes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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