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Dukan
publié le 15/03/2010 à 00:03 |
Coucou les filles ,demain je commence serieusement Dukan,j espere pouvoir m autodiscipliner et ke se regime me correspondra.demain je markerais a combien je commence.
Je commencerais avec 5jours de phases d attaques et apres je verrais si je peux continuer
matin: cafe ou the avec 2 oeufs bouillies
midi :poisson ou poulets sans peau ou encore,viande rouge (a volonter) avec blanc d oeufs
soir:galette dudu avec the ou cafe
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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