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Bonjour !
Blog de mybabygirl
aide blog-
106,7kg publié le 09/01/2010 à 12:33
coucou les filles,cette semaine c est + ou- bien passer,
j ai craker hier sur de la creme brulee au chocolat, j ai pas pu resister.
Coter sport j ai commencer mardi avec 20min de marche,mercredi et jeudi 20min de stepp chacun.
Hier j ai pas pu faire de sport me sentais pas en forme j ai pris froid.
Donc pour cette semaine -800gr et 1h de sport et 1 journee de crakage.
Objectifs semaine 2 :minimum -1kg ;minimum 1h30 de stepp et surtout 0 grignotage ,0 crackage.
J oubliais les filles voir s afficher sur la balance toujours du MOINS cad pour moi samedi prochain a la place du 6 un 5 (105kg)
Motivation,motivation et motivation a 2010% comme le dit notre Commandant de bord.
(4) commentaires
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car pas de nouvelle de toi depuis dimanche!!! yups!!
à non alors!!!!! on va pas perdre une équipière en court de route!!!
allez, allez m^me si ta semaine a été mauvaise !!! on est justement là durant ce défi pour te soutenir!!!! j'espère juste que très vite tu nous reviendras!!!!
à trés vite.fred
notre équipage compte sur toi!!!
bikini land est au bout du voyage alors même si en ce moment sous la neige on a pas trop enfin de petits triangle mais plutôt dans très gros rectangle polaire il faut y croire et toujours regarder devant loin devant!!!!
tu sais pour moi si en juin on m'avait dit que aujourd'hui j'aurais 20 kg de moins sur les hanches j'aurais ri et pas vraiment cru la personne et pourtant!!! cest pour moi que je le fait et si tu es comme moi, j'en suis sure on y arriverra!!! pas facile non mais on y arriverra! surout ne pas se décourrager jamais!!! bon tu as fait un craquage et bien j'espère juste qu'il était vraiment bon et que tu y a pris du plaisir voilà tout et on passe à autre chose!!! et puis plus tu verras ta balance diminuer moins tu auras envie de craquer !!!! bravo mon équipière!