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Bonjour !
Blog de mya671
aide blog-
assez contente publié le 28/06/2007 à 21:26
coucou
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0% avac aspartame Déjeuner : 2 petit steak haché avec salade de betterave et menthe a leau et yaourt pareil Goûter ou snack : rien mai un peu grignotage de biscuit o boulot Dîner : 4 poisson pané et epinard, menthe a leau Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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alycia publié le 30/06/2007 à 20:53salut je vois que tu a deja commence le regime et le sport....felicitation.... par contre si je peut te donner un ptit conseil se serait de ne pas sauter le petit dej car c vraiment important et de toute maniere il faut eviter de sauter des repas car c la que tu puissent dans tes reserve et produit le plus de graisse donc bois au moin un cafe ou du choco et mange ne serais se qu un petit pain ou une tranche de pain... bon courage et tinquiet tes pas la seul a ne pas avoir l arget pour faire les course moi aussi et je vais improviser avec e que j ai....
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