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Accueil   >  espaces  >  mvmamanpoule  >  journée du 2 avril 2013

Blog de mvmamanpoule

aide blog

  		• journée du 2 avril 2013
    publié le 02/04/2013 à 13:26

    Bonjour à tous,

    bienvenue sur mon blog,

    Petit coucou rapide dans une journée chargée

    citation

    Ce matin salle de sport pour éliminer les écarts du we prolongé

    amitié, citations,

    donc :

    30 mn de cardio

    1h30 de musculation

    7549621581.gif

    Cet après midi je mène la maman de ma meilleure amie à l'hopital passer des examens donc pas là deux heures de route aller retour plus les temps d'attente.

    image, bisous, amitié,

    coté alimentation :

    matin : ricoré au lait, pain de mie complet grillé beurre allégé

    midi : salade champignons, fenouil, hareng fumé, pates de quinoa, yaourt au fruits allégé

    soir : omelette pommes de terre, fondue de poireaux, yaourt et fraises

    Animation1.gif

     

    a bientot

    bon apres midi

    (8) commentaires


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  • roseline7 
    publié le 03/04/2013 à 07:53
    c est bien pour le sport ,,,

    je suis de tout coeur avec toi ,, :)
  • OLLIVE 
    publié le 03/04/2013 à 07:11
    bonjour
    j'espère qu'il n y a rien de grave
    bon courage ma belle
    tu as un très beau blog
    toutes mes félicitations
    bonne journée
    bises
  • AneLorDabo 
    publié le 03/04/2013 à 07:05
    Bravo à toi pour cette activité physique c'est important de se bouger:)) J'espère que pour ton amie rien de grave:) Belle journée à toi
  • natounette25 
    publié le 02/04/2013 à 17:49
    bien ton programme sport
    félicitations
    et bon courage pour l'osto!!!
    bonne fin d'aprem
    bisous
  • pati17 
    publié le 02/04/2013 à 17:22
    Bonsoir ma cocotte!! tu as bon coeur....tu te soucie des autres et c'est rare!!! passe une bonne nuit et bravo pour tes efforts!!!
  • Petite-capucine 
    publié le 02/04/2013 à 14:43
    Bonjour,

    On voit bien que tu es quelqu'un qui à le cœur sur le main, courage pour la route et l'attente à l’hôpital, et félicitation pour le sport de ce matin
    biz
  • Nana_80 
    publié le 02/04/2013 à 14:29
    Bonjour ma belle, et bien bravo pour le sport.. =) Et courage pour la route. Bisous ma belle.
  • lierre 
    publié le 02/04/2013 à 14:17
    Bonjour Mireille,
    Je te souhaite beauxoup de courage pour la route à faire et puis aussi et surtout à l'hôpital pour le temps à passer.
    Je déteste les hôpitaux, mais bon quand il faut y passer ...
    Bisous,

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