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Blog de mvmamanpoule
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journée du 21/03/2013 publié le 21/03/2013 à 10:48
Bienvenue à tous et toutes
Pas grand chose de nouveau aujourd'hui
mes deux titis à la maison pour quatre jours, du moins le soir donc que du bonheur de ce côté là en fait pour la maman poule
coté diététique, tout va bien pour le moment les crises de fringales nocturnes on repris mais je tiens bon pour le moment. Seul bémol mes vertiges qui augmentent de jour en jour que je vais surveiller de près.
donc
matin : ricoré, lait écrémé, pain de mie complet et beurre allégé, 1 verre jus
midi : salade lentilles, tomates et macédoine vinaigrette, steack 100 gr, frites pour les hommes pour moi 50 gr seulement pour compléter les lentilles et dans friteuse sans huile bien sur hihi, 30 gr camembert avec une tranche pain de mie complet, une orange
soir : soupe au chou, surement poisson avec féculents et légumes cuits, yaourt aux fruit allégé
Bon voilà pour aujourd'hui, passez une excellente journée grosse bise à tous
(5) commentaires
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Tu as raison ce n'est que du bonheur.
Bon vendredi.
Bises
je te souhaite un bon vendredi
pleins de gros bisous
ça fait du bien de voir le soleil.
passe tu des bons moments avec ta fille ?
La mienne arrive tout à l'heure.
J'adore les chats en plus j'ai perdue la mienne il y a quelques mois.
Je te souhaite une bonne après midi.
Bises
Merci pour ton commentaire.. =) Et ta photo de profil est très jolie !! =) Bisous ma belle et bon Jeudi.
Et oui, je le sais que c’est une petite perte mais je ne suis plus pressé de perdre du poids bien au contraire en perdant du poids modérément je suis sur de ne pas le reprendre en faisant attention car je me sens très bien dans ma peau et je m’aime comme je suis mais je veux encore en perdre pour me sentir encore mieux, je le dis toujours la première chose qu’il faut que l’on sache c’est que si l’on veut maigrir, il faut aimer son corps tel qu’il est et de là vouloir l’améliorer et c’est ce que je ressens tout le temps, je m’aime tel que je suis et je trouve aussi beau qu’Apollon ou Mr Univers (je rigole), et bien sur e régime à vie, mais plus aussi strict car nous n’avons plus à perdre mais à stabiliser le poids mais toujours la balance à côté du lit enfin moi c’est dans la salle à manger car l’hiver quand je me lève comme ce jour et bien il ne fait guère que 12°7 et c’est peu en petite tenue et pas tout à fait réveillé et oui la dépendance est une bien vilaine chose, et personne ne peut dire qu’il ne dépendra pas de ses enfants pour mon compte personnel je n’ai qu’une fille et c’est plutôt elle qui dépend de moi à mon grand regret, mais il adviendra peut-être un jour où ce sera moi qui aurait besoin d’elle pas financièrement mais pour l’aide qu’elle pourra m’apporter car personne ne sait comment il va vieillir mais j’ai pris un bail encore pour 25 ans en très bonne santé sur ce je te souhaite une belle journée ensoleillée comme ici, un ciel bleu azur, par de vent, une très bonne santé pour toi et ta famille et de gros bisous amicaux. Jacques2308