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Blog de mvmamanpoule
aide blog-
journée du 11/03/2013 publié le 11/03/2013 à 09:22
kikou tout le monde,
Encore mangé cette nuit et ouiiiiiiiiiii mdr mais me suis contentée de pain aux céréales et de mimolette et j'ai réussi à zapper les crèmes desserts y'a déjà du mieux mdr
Journée qui a très mal commencé avec un mail bourré de reproches injustifiés de mon ancien amour grrrrrrrrr pas grave j'ai remis les choses au clair une nouvelle fois mais j'avoue que ça fait mal je vais le bloquer pour être tranquille
cet après midi je vais essayer de retourner à la salle de sport, ne serait ce que pour une heure, en fait le plus dur c'est de se décider à sortir de la maison après ça roule hihi je vais donc m'obliger à en sortir en meme temps que ma petite famille qui vient manger et repart au boulot ensuite.
Côté diététique motivée donc ça va le faire
matin : ricorée pain céréales beurre allégé orange
midi : haricots blancs en salade avec toffu et légumes crus et cuits, fruit
Soir : soupe légumes, maquereaux au fenouil (vous mettrai la recette), tarte aux carottes, fruit
je garde mon pain de la journée et mon laitage du midi pour la fingale prévisible de la nuit prochaine mdr comme ça je garderai mon équilibre quoi qu'il arrive hihi
Et ................. du soleil enfin de retour aujourd'hui c'est génial
voilà voilou je vous souhaite une excellente journée
(3) commentaires
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malheureusement le nuage est devenu tempête qui a emporté mon coeur et l'a mis en morceau.
Aujourd'hui la motivation pour maigrir est toujours bien là, je passe souvent par les rayons textiles des grandes surfaces ou je fais mes courses en me disant quand je serai à nouveau normale etc mais la maladie a repris le dessus et j'ai du mal à trouver comment en ressortir.
Une addiction alimentaire est aussi grave qu'une addiction à l'alcool ou au tabac mais avec la différence qu'on est obligé de manger pour survivre donc on ne peut pas arreter net
Mais je ne renonce pas pour autant le mois prochain je dois reprendre mon travail après 6 mois d'arret maladie, je pense que l'activité va me faire un electro choc d'autant plus que j'ai un métier d'homme donc très physique hihi
merci les filles pour vos encouragements grosse bise