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Blog de mvmamanpoule

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  • journée du 11/03/2013
    publié le 11/03/2013 à 09:22

    kikou tout le monde,

    Encore mangé cette nuit et ouiiiiiiiiiii mdr mais me suis contentée de pain aux céréales et de mimolette et j'ai réussi à zapper les crèmes desserts y'a déjà du mieux mdr

    Journée qui a très mal commencé avec un mail bourré de reproches injustifiés de mon ancien amour grrrrrrrrr pas grave j'ai remis les choses au clair une nouvelle fois mais j'avoue que ça fait mal je vais le bloquer pour être tranquille

    cet après midi je vais essayer de retourner à la salle de sport, ne serait ce que pour une heure, en fait le plus dur c'est de se décider à sortir de la maison après ça roule hihi je vais donc m'obliger à en sortir en meme temps que ma petite famille qui vient manger et repart au boulot ensuite.

    Côté diététique motivée donc ça va le faire

    matin : ricorée pain céréales beurre allégé orange

    midi :  haricots blancs en salade avec toffu et légumes crus et cuits, fruit

    Soir : soupe légumes, maquereaux au fenouil (vous mettrai la recette), tarte aux carottes, fruit

    je garde mon pain de la journée et mon laitage du midi pour la fingale prévisible de la nuit prochaine mdr comme ça je garderai mon équilibre quoi qu'il arrive hihi

    Et ................. du soleil enfin de retour aujourd'hui c'est génial

    voilà voilou je vous souhaite une excellente journée

    (3) commentaires



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  • Petite-capucine 
    publié le 11/03/2013 à 22:43
    Je sais que c'est pas toujours facile à se forcer à sortir de chez soi et pourtant c'est un bon début. Courage
  • mvmamanpoule 
    publié le 11/03/2013 à 14:10
    Moi je ne vomis pas malheureusement je garde tout, les crises s'étaient arrêtées depuis mon hospitalisation en novembre dernier, j'étais tombée amoureuse et j'étais sur un nuage mdr

    malheureusement le nuage est devenu tempête qui a emporté mon coeur et l'a mis en morceau.

    Aujourd'hui la motivation pour maigrir est toujours bien là, je passe souvent par les rayons textiles des grandes surfaces ou je fais mes courses en me disant quand je serai à nouveau normale etc mais la maladie a repris le dessus et j'ai du mal à trouver comment en ressortir.

    Une addiction alimentaire est aussi grave qu'une addiction à l'alcool ou au tabac mais avec la différence qu'on est obligé de manger pour survivre donc on ne peut pas arreter net

    Mais je ne renonce pas pour autant le mois prochain je dois reprendre mon travail après 6 mois d'arret maladie, je pense que l'activité va me faire un electro choc d'autant plus que j'ai un métier d'homme donc très physique hihi

    merci les filles pour vos encouragements grosse bise
  • Nana_80 
    publié le 11/03/2013 à 14:00
    Coucou, allé tu vas y arriver, j'ai connu ça manger la nuit, quand je vivais chez ma Maman j'étais boulimique vomitive, je me levé la nuit pour manger et après je vomissais, pfff c'est parti de là d'ailleurs ma prise de poids. Pour le sport allé va à la salle, sans réfléchir et ce soir tu seras fière de toi !! Bisous.

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