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Bonjour !
Blog de mvmamanpoule
aide blog-
mes menus du 7/3/2013 publié le 07/03/2013 à 13:12
bonjour,
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, 3 tr pain de mie beurre allégé, orange Déjeuner : choucroute et foie de porc, pates au basilic, yaourt allégé aux fruits Goûter ou snack : salade d'endives vinaigrette si faim Dîner : tarte aux oignons basse calorie, brunoise de carottes au cumin, soupe de légumes, féculent 100 gr surement du bulgour,kiwi Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je comprends mieux pourquoi tu aimes tant aller à la pêche !
Ces amoureux de Peynet sont trop mignons.
A toi qui te bats dans l'adversité pour tes enfants tu mérites encore plus ce :
Bonne Fête !
Et pour toi, comme pour toutes mes amies,
Une envolée de bisous remplis d'Espoir, de Liberté et de Paix !
il faut vraiment que je me motive pour y arriver
3 tr pain de mie beurre allégé, orange***********bien
Déjeuner :
choucroute et foie de porc, pates au basilic, ***********bien
yaourt allégé aux fruits*************bien
Goûter ou snack :
salade d'endives vinaigrette si faim****************ok
Dîner :
tarte aux oignons basse calorie, brunoise de carottes au cumin, soupe de légumes, kiwi****************c'est bien
Verres d'eau : 0
*******************************
continu allez et c'est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!