et oui ouverture en avant première de la pêche sur mon plan d'eau : 10 truites à deux pour aujourd'hui pas mal du tout !! et j'adore le poisson !!

Les truites étant parmi les poissons gras qui nous apportent un max d'oméga 3 que du bonus yessssssss

coté alimentation aie aie aie kebbab à midi !! mais ce soir léger léger léger que des légumes !!!

Du coup ne me suis pas pesée trop peur de voir la balance remonter, les trois chiffres ne sont pas encore assez loin à mon gout

J'ai commencé un nouveau bouquin sur le moyen de maigrir mieux et plus vite en utilisant de préférence des aliments à faible index glycémique et en faisant chaque semaine des exercices physiques bien précis et réguliers.

Je vais adapter leurs conseils à mon équilibrage je vous tiens au courant et vous transmettrai des extrait dès que possible

voilà pour aujourd'hui, la pêche m'a fait énormément de bien j'y ai retrouvé une vingtaine de pêcheurs que je connais depuis des années, et la journée est passée très vite en discussions rires, je n'ai presque pas pensé à mon Rachid jusqu'à maintenant mis à part quand j'ai trié le poisson en rentrant, il adore la pêche, je suis sure qu'il aurait adoré cette journée.

Peu à peu j'espère arriver à tourner cette page douloureuse de ma vie, mais pas simple quand on sait qu'il y a de l'amour des deux cotés mais que les peurs et le manque de confiance ont pris le dessus  pour tout détruire. Aucune rancune, aucune haine, juste un énorme sentiment d'injustice et de trop tard. Un coup de foudre pas rapide du tout puisqu'il avait 20 ans de retard mdr

Mais tellement de gens n'ont même pas la chance de connaitre un si grand amour que finalement malgré la douleur je sais que j'ai de la chance !! mieux vaut un si grand amour si court que de ne jamais en avoir connu un comme ça. Reste à le faire comprendre à mon coeur mdr mais ça viendra.

En attendant dès ce soir reprise en main de mon équilibrage, demain peche à nouveau

un excellent week end à tous