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Blog de mvmamanpoule
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fatigue et moral en berne publié le 21/02/2013 à 10:01
Coucou
Voilà des choses qui arrivent depuis deux jours très fatiguée et moral au plus bas, du coup les larmes et encore les larmes
Côté alimentation entre mon amie qui est en pleine depression et ma fille qui va partir à 300 km de chez moi et qui prépare tout dès qu'elle peut avec des heures de travail décalées, je cours sans arret et impossible d'être à la maison aux heures des repas, du coup forcément c'est sandwich des grandes surfaces donc pas le top et le soir tellement fatiguée que pas la force d'équilibrer
Mais aujourd'hui, on va se reprendre au moins coté alimentation le reste remontera bien un jour avec un peu de magnésium
Menus du jour
matin : café au lait, pain beurre allégé
midi : carottes râpées, steack haché, endives braisées, pates, fromage blanc 0 % et fruit
soir : soupe maison, poisson et légumes vapeur, fruit
(6) commentaires
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Ca va mieux j'espère?
Le reiki c'est une très bonne idée et du repos, et essayer de pouvoir prendre un peu de recul.
C'est facile à dire je sais...mais c'est très important.
et le sandwiches ça peut être aussi très bon : pain complet (ou galette de riz soufflés)saumon fumé fromage blanc avec laitue j'adore.. parfait n'existe pas :)
J'ai une question, 1200 calories , ce n'est pas un peu bas pour la santé?
Merci pour ton amitié
Je te souhaite un très beau week end .Biz
oui tu as raison
tout ira mieux dés que nous allons avoir du soleil et un peu de chaleur
repose toi bien
et sache que nous sommes toutes avec toi
bises
bise à toutes
Je suis toute triste de te voir dans cet état. Ne pleure plus, regarde comme il est beau le texte que tu nous mets dans ton blog du jour. Il est vrai, passe à autre chose ...
C'est facile à dire me diras-tu ! Il faut reprendre courage demain est toujours un jour meilleur.
Bisous,
oui prends bien du magnésium et vitamine C
et surtout reste au 1200 calories par jour nous ne prenons pas de kilos
fatigue plus alimentation
peux arriver à la déprime
en plus problème
ton amie hélas ne va pas te remonter le moral
j'espère que tout ira mieux pour elle car toi tu vas avoir besoin de soutient aussi *
tu viens me voir si rien ne va
bisous